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Le spray corporel à la caféine fonctionne, disent les testeurs, et plus encore

Le spray corporel à la caféine fonctionne, disent les testeurs, et plus encore



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Dans le Media Mix d'aujourd'hui, une méthode scientifique pour déterminer le café le plus cher du monde, ainsi que les prix des aliments pourraient bondir de 40 pour cent

L'utiliseriez-vous pour obtenir une dose rapide de caféine ?

Le café le plus cher du monde : Malgré plusieurs histoires proclamant que le café le plus cher du monde est le Kopi Luwak, une nouvelle étude a été publiée pour prouver que le café le plus cher du monde est vraiment... Kopi Luwak. [RD Mag]

Caféine pulvérisable : Aujourd'hui, des moyens innovants d'obtenir votre dose de caféine : un spray de caféine appliqué sur votre peau, vous donnant un regain d'énergie sans l'arrière-goût amer du café. [HuffPo]

Balthazar Déménagement Centre-Ville : La rumeur veut que la boulangerie/brasserie SoHo déménage au centre-ville dans le nouvel hôtel ACE. [Citoyen de Tribeca]

Nighthawks à l'affiche : La célèbre scène de dîner d'Edward Hopper dans Engoulevents a été recréé dans le Flatiron Building à New York. [Gothamiste]

Choisissez votre édulcorant en fonction de vos gènes : Apparemment, la façon dont les gens perçoivent la douceur pourrait être liée à la génétique, ce qui signifie que différents édulcorants artificiels pourraient plaire à différentes personnes au niveau biologique. [Navigateur alimentaire]


Recette de gommage corporel au café EASY à 3 ingrédients

Ce gommage corporel au café fait maison à 3 ingrédients est super simple à préparer et nourrissant pour les peaux sèches. Un gommage au café est idéal pour exfolier votre peau et éliminer les cellules mortes de la peau, mais aussi en douceur.


Recette de gommage corporel au café bricolage

Vous pouvez dépenser une fortune en gommages pour la peau coûteux, alors qu'en réalité, vous en avez un pour quelques dollars dans votre propre cuisine.

Aujourd'hui, je partage une recette de gommage corporel bricolage comme un cadeau économique pour vous-même et un cadeau magnifiquement réfléchi pour un autre. Pour moi c'est le cadeau parfait pour la fête des mères ou "juste parce que" un cadeau fait maison fait avec amour va tellement plus loin vous ne trouvez pas ?

La recette de gommage corporel d'aujourd'hui contient du marc de café pour plusieurs raisons.

1. Le marc de café est économique. Si vous demandez gentiment (comme je l'ai fait ce matin même), il y a toutes les chances que votre barista local vous donne du marc de café, ils ont beaucoup de "renversement", je suis sûr que beaucoup seront heureux de vous en donner. Alternativement, si vous aimez une infusion maison, vous aurez de toute façon du marc de café à portée de main - doublez la valeur ! Je pense que je ne suis pas loin d'acheter bientôt ma propre machine à café, idéalement avec un moulin intégré.

2. Le marc de café est un exfoliant fabuleux. Tout comme le gros sel de mer ou le sable sur votre peau, le marc de café est l'exfoliant parfait pour tout votre corps, éliminant naturellement les cellules mortes de la peau et laissant la place à de nouvelles cellules cutanées en dessous. Exfolier votre peau régulièrement est un excellent moyen d'améliorer la circulation.

3. Le café est bon pour votre peau. Si vous êtes sensible à la consommation de caféine, vous pouvez être assuré que vous ne serez pas obligé de vous frotter le corps avec. Cependant, mes lectures me disent que cela «peut» réduire l'apparence de la cellulite (je ne fais aucune promesse ici) et donner à votre peau une apparence plus ferme. La caféine regorge également d'antioxydants qui peuvent aider à combattre les signes du vieillissement.

Notes sur cette recette de gommage corporel :

  1. J'ai fait ce gommage avec assez d'huile pour garder le mélange assez humide et donc plus facile à appliquer. D'après mon expérience avec les gommages au café commerciaux plus secs, j'ai constaté que je perds souvent la moitié du mélange sur le sol de la douche lorsque je l'applique.
  2. Ne hésitez pas à sous-sucre pour le sel de mer ou une huile comme l'amande ou l'olive au lieu de noix de coco.
  3. j'ai utilisé café moulu sec dans ma recette. Je pense que cela aura une plus grande durée de conservation que le marc de café humide. Une lecture plus approfondie a suggéré que vous pourriez introduire des bactéries dans votre gommage si vous utilisez des sols humides et que vous les stockez à long terme. Je prévois de garder la moitié de cette recette au réfrigérateur (je pense qu'elle durera un bon mois) et l'autre moitié sous la douche pour une utilisation immédiate. Si j'utilisais des sols humides, j'en ferais simplement assez pour en utiliser comme j'en ai besoin.

Donne 1,5 tasse

1 tasse de marc de café 1 tasse d'huile de noix de coco fractionnée ou d'huile de support au choix* 3/4 tasse de sucre ou de sel de mer fin 1 cuillère à soupe d'extrait de vanille ou 2 cuillères à café de poudre

Mélanger le tout dans un bol et conserver dans un bocal en verre à température ambiante.

Appliquez le gommage sur tout le corps 1 à 2 fois par semaine. J'ai tendance à ne pas l'appliquer sur mon visage car il est un peu trop grossier pour ma peau, mais certains peuvent choisir de le faire.

J'aime aussi garder le mien sous la douche pour qu'il soit à portée de main et non après coup (quand je risque de glisser dans la salle de bain avec les pieds mouillés pour le récupérer).

Comment utiliser ce gommage pour le corps

Sautez sous la douche pour appliquer - le truc est en désordre!

Lavez-vous d'abord (comme on le fait généralement quand on prend la douche ..) puis égouttez-vous pour une tique. Prenez quelques poignées de gommage et commencez à vos pieds, en remontant lentement vers votre cœur, en massant doucement dans un mouvement circulaire. Ne vous précipitez pas, prenez quelques minutes pour le faire si vous le pouvez.

Si vous êtes patient et que cela ne vous dérange pas de traîner dans votre salle de bain, essayez de tenir pendant 5 à 10 minutes avant de rincer pour laisser les ingrédients faire tourner leur magie. S'il vous plaît soyez prudent dans votre douche, l'huile peut rendre les choses un peu glissantes.

Une fois sortie de la douche, votre peau doit être magnifiquement douce et soyeuse. Poursuivez avec une crème hydratante à l'huile de noix de coco pour encore plus de soie !

* post mis à jour pour omettre l'huile de noix de coco pure qui ira dur dans le drain.

Avez-vous des saveurs de gommage maison préférées? Personnellement, j'adore les saveurs d'agrumes sous la douche, donc je pense qu'un gommage au sucre/sel, au citron vert et à l'huile de noix de coco pourrait être une bonne alternative au marc de café ?


Les 13 meilleures crèmes anti-cellulite pour une peau plus ferme, selon un expert

Selon Emer, il existe une pléthore de facteurs qui contribuent à la cellulite. &ldquo C'est souvent une malchance génétique et franche, personne ne connaît vraiment la cause exacte, & rdquo dit le Dr Emer. &ldquoNous savons cependant que souvent avec l'affaissement de la peau et la perte de poids, la cellulite devient plus visible."

En ce qui concerne la cellulite, dit Ember, "La cellulite implique des cordons conjonctifs fibreux qui attachent la peau, créant des fossettes entre la peau, la graisse et les muscles. Cela crée une surface inégale ou des capitons et des ondulations".

Cependant, Emer note également que n'importe qui peut avoir de la cellulite. "Vous pouvez avoir de la cellulite même lorsque vous avez un corps magnifique ou une peau tendue", dit-il.

Comment traiter la cellulite à la maison

Bien qu'il existe de nombreux traitements en cabinet pour lutter contre la cellulite, ils peuvent être coûteux. De plus, selon l'endroit où vous habitez, les restrictions dues à la pandémie pourraient ne pas mettre ces traitements à votre disposition pendant un certain temps. Alors, pourquoi ne pas essayer de raffermir votre peau à la maison ?

Selon Emer, bien qu'il n'y ait pas beaucoup d'ingrédients de soin de la peau qui traitent réellement la cellulite, il y a sommes de nombreux produits que vous pouvez utiliser pour créer un look plus serré et plus ferme. L'un des ingrédients qu'il met en avant est la caféine, qui crée un effet tenseur en déshydratant la peau.

"Le marc de café a été utilisé dans les masques de bricolage en raison de la caféine pour aider à améliorer l'apparence de la peau par la déshydratation et l'augmentation du flux sanguin", explique Emer. "D'autres suppléments alternatifs ont été pensés pour avoir une activité anti-cellulite tels que coleus forskohlii, marron d'Inde, acide lactique, olives, baies d'açai, poivre noir."

Il recommande également les mousses et lotions au rétinol car elles exfolient les cellules mortes de la peau et augmentent la production de collagène, ainsi que les produits au beurre de cacao car ils hydratent beaucoup et rendent la peau plus douce et plus lumineuse.

Meilleures crèmes et traitements contre la cellulite

  • Meilleur dans l'ensemble :Crème anti-cellulite pour le corps Joyeuse
  • Formule remplie de caféine :Crème pour le corps ferme Bliss Fabgirl
  • Action rapide :Gel-crème raffermissant et tonifiant pour la peau Nivea
  • Effet de picotement :Savon & Glory Sit Tight Super Intense 4-D
  • Pas de sensation grasse :Expert Contouring Anti-Cellulite Clarins Body Fit
  • Possède un applicateur de massage :Dr. Brandt Skincare Cellusculpt Body Shaper & Crème Lissante Cellulite
  • Unifie le teint :Hydratant raffermissant pour le corps à la pomme verte Juice Beauty
  • Fonctionne également sur la poitrine :BeautyBio The Sculptor Crème Corps Lissante Cellulite
  • Sent incroyable :Crème Bum Bum Brésilienne Sol de Janeiro
  • Lifte et hydrate :ISDIN Lait Corporel Uradin10
  • Approuvé par le DRM :Concentré raffermissant pour le corps SkinCeuticals
  • Économique :Palmer's Cocoa Butter Formula Daily Skin Therapy Lotion pour le corps
  • Formule à vaporiser :ReveSkin Acné Purifiant Enhancer

Comment nous avons choisi

Bien sûr, vous voulez des résultats d'experts, nous avons donc demandé au Dr Emer de répandre certains de ses blasters anti-cellulite à domicile préférés. De plus, nous avons également ajouté quelques-unes de nos propres crèmes et traitements essentiels contre la cellulite, qui ont également des critiques élogieuses sur des détaillants comme Amazon, Walmart, Ulta, et plus encore. De plus, bon nombre de ces choix ont obtenu l'approbation d'autres publications sur le style de vie comme Byrdie, Santé des femmes, et Bazar de Harper.


Recette d'huile d'eshu et variantes

L'huile d'Eshu est l'une de ces recettes simples et basiques que chaque sorcière plongeant dans la spiritualité et la magie ouest-africaines doit avoir dans sa boîte à outils. C'est relativement facile à faire avec un peu de patience. Une recette standard souvent utilisée dans la diaspora africaine est la suivante :

  • un pot propre
  • jusqu'à environ un demi-litre d'huile de palme liquide ou d'une huile de support à base de noix telle que l'huile de noisette ou l'huile d'amande
  • une poignée de grains de café
  • une poignée de chips d'écorce de cannelle
  • une grosse cuillère à café de clous de girofle
  • (facultatif) trois “doses” de tabac à chiquer ou à narguilé

Notez qu'il s'agit d'une huile d'infusion, ce qui signifie que l'huile prend le parfum et certaines autres particules des ingrédients au fil du temps. Il est fait de cette façon car dans le passé, la plupart des praticiens n'avaient pas facilement accès aux huiles essentielles. Les parfums devaient être extraits à la main.

Une version moderne d'huile essentielle peut avoir

  • une goutte d'huile de poivre noir
  • trois gouttes d'huile de cannelle
  • trois gouttes d'huile de clou de girofle
  • une goutte d'extrait de tabac ou de nicotine aromatisée “e-jus”, à base de glycérine végétale (VG), à un dosage de 4 à 6 mg. OU une cuillerée d'oléorésine de vanille
  • trois cuillères à café d'huile de noix

Il sera prêt à être utilisé juste après la consécration.

Il faut noter que la nicotine est toxique pour la peau, et peut s'infiltrer à travers la peau dans la circulation sanguine. Si vous ajoutez de l'huile Eshu à d'autres huiles à porter sur le corps ou à mettre dans les aliments, laissez de côté la nicotine et le tabac. La vanille est un excellent substitut, car elle est également très protectrice, stimulante et aromatique. Les fèves de tonka peuvent également être utilisées, mais cela la changera d'une huile Eshu générale à une huile Eshu spécifique à souhait ou à ouvreur de route. On ne pouvait tout simplement pas utiliser de tabac ou de substituts pour ses cendres/énergie, car à l'origine, le tabac n'était pas utilisé dans la tradition yoruba. Certains diraient même que ce serait offensant. Les avis varient.

Aussi, à la rigueur, si vous manquez de temps ou de fournitures, vous pouvez consacrer de l'huile de palme rouge ou de l'huile de noix de coco en donnant la première dose à votre maison ou à l'extérieur Eshu.

Parce qu'Eshu a reçu le pouvoir de se multiplier, il existe de nombreuses variantes de l'huile d'Eshu qui sont utilisées à diverses fins. Ceci est important pour de nombreuses raisons, dont la moindre n'est pas de réunir des divinités, des esprits et des êtres alter-dimensionnels de panthéons de différentes ethnies pour travailler sur le même cas. C'est également une bonne chose dans les cas où vous ne savez peut-être pas exactement à quel type d'énergie vous avez affaire et que vous n'avez pas le temps de le découvrir.

Vous pouvez voir les huiles Eshu comme des parapluies. L'huile générale serait un parapluie polyvalent qui, métaphoriquement, traiterait normalement la plupart des choses qui tombent du ciel. Une autre huile serait plutôt un parasol protégeant du soleil et des radiations. Un autre peut être un abri solide avec un toit qui bloque les boules de grêle. Un autre serait le petit parapluie qui rend une boisson plus attrayante et susceptible d'être consommée.

Il faut aussi se rappeler qu'Eshu est un filou. Si vous êtes trop généraliste, les résultats risquent de ne pas se produire comme vous l'espériez. Autant il nous a bénis, autant il peut nous embrouiller. Donc, fabriquer une huile ou un autre objet lié à Eshu pour être plus précis est la confirmation que nous savons ce que nous voulons qu'il se passe et que nous pouvons gérer les conséquences.

Vous avez donc la recette générale, mais que faire si vous voulez une huile qui augmentera votre chance ?

Huile de chance Eshu

Une recette d'infusion peut contenir :

  • 30 grains de café
  • 1 gousse de vanille, ouverte et coupée en 3 morceaux, ou une fève tonka grossièrement hachée
  • une poignée de chips d'écorce de cannelle
  • 1 grosse cuillère à café de menthe séchée
  • 3 morceaux de sucre candi ou de bonbon dur
  • 1 tasse d'huile à base de noix

Avant de commencer, donnez à Eshu trois morceaux du même bonbon et concluez un accord selon lequel si cela fonctionne bien et de manière cohérente, vous donnerez à Eshu le bonbon au fond. S'il a fondu d'ici là, laissez simplement le pot ouvert avec les restes à un carrefour. Cela devrait infuser dans un endroit frais et sec pendant 3 mois.

  • 3 grains de café
  • une cuillerée d'oléorésine de vanille
  • 3 gouttes d'huile de cannelle
  • 3 gouttes d'huile de menthe
  • une pincée de sucre
  • 3 cuillères à café d'huile de noix ou d'huile de noix de coco si vous la voulez solide

Assurez-vous de faire le même accord avec Eshu, avec une pincée de sucre.

Vous utiliseriez trois gouttes d'huile Eshu Luck sur vos mains lorsque vous jouez, jouez au loto ou pratiquez des sports de compétition. Si vous jouez au football, après vous être frotté les mains, frappez trois fois vos cuisses.

Eshu est un filou, mais il est aussi un protecteur. Il met parfois des choses sur notre chemin pour éviter tout mal. Il est un excellent protecteur dans les moments chaotiques où nous ne pouvons pas toujours voir les choses clairement. Alors que nous sommes confus, il est calme car il peut voir toutes les directions à la fois.

Huile de protection Eshu

Il n'y a pas d'autre solution que l'infusion car elle doit avoir été protégée pendant un certain temps, pour prendre l'énergie de protection. J'ajouterais normalement des ingrédients protecteurs à l'huile Eshu générale, mais si vous voulez la rendre spécifique à partir de zéro, faites-le.

  • 30 grains de café
  • 6 grains de poivre noir
  • 6 grains de poivre rouge ou un piment fort
  • une poignée de chips de cannelle
  • quelques morceaux de noix de coco ou de noix, ou la coque extérieure d'un gland, ou une coque bien nettoyée et séchée d'une graine de mangue, ou une coque de noix du Brésil
  • une gousse de vanille, ouverte et coupée en 3 morceaux
  • une pincée de sel de mer (aussi naturel que possible)

Consacrez-le et gardez-le dans un endroit frais et sombre pendant trois mois, et traitez-le très bien. Vous voudrez peut-être habiller un peu la bouteille et ajouter un morceau de jet, qui est une pierre très protectrice, pour lui apporter son énergie.


L'anxiété de séparation chez les animaux de compagnie

L'anxiété de séparation chez les animaux de compagnie est une réalité et il est important de reconnaître les signes avant-coureurs.

Depuis mars, Covid-19 a obligé la plupart des pays du monde à se mettre en quarantaine chez eux. La majorité des gens ont fini par travailler à domicile pendant près de cinq mois. Cela signifiait que les propriétaires d'animaux étaient constamment avec leurs animaux leur prêtant attention, jouant avec eux, les laissant sortir, etc. Par conséquent, lorsque le monde a lentement commencé à s'ouvrir à nouveau et que les propriétaires d'animaux ont commencé à reprendre des horaires de travail normaux loin de la maison, les propriétaires remarqué une différence dans la façon dont leur animal a agi. De nombreux animaux de compagnie développent une anxiété de séparation, en particulier pendant cette période folle où la majorité des gens étaient coincés à l'intérieur et sortaient à peine de la maison.

L'anxiété de séparation chez les animaux de compagnie peut conduire à :

Mâcher, creuser et détruire

Quelles sont les causes de l'anxiété de séparation :

Un certain nombre de facteurs peuvent provoquer une anxiété de séparation chez les animaux de compagnie. Une raison claire en ce moment est due au covid-19 obligeant les individus à rester à la maison pendant de longues périodes. Ensuite, ces personnes ont pu retourner à leur vie quotidienne en laissant leurs animaux de compagnie pendant de longues périodes. Une autre raison est que certains chiens adoptables peuvent avoir une anxiété de séparation lorsqu'ils sont adoptés pour la première fois parce qu'ils craignent que leur tuteur ne parte. Une autre cause est que si un animal de compagnie subit un changement soudain dans sa routine normale, par exemple covid-19, il peut en retour provoquer chez lui une anxiété de séparation. Sachez que déménager peut également provoquer une anxiété de séparation, donc si votre chien et vous bougez beaucoup, cela peut déclencher une anxiété de séparation chez votre animal de compagnie.

Comment maintenir l'anxiété de séparation :

Si votre animal a un léger cas d'anxiété de séparation, essayez de transformer votre départ en quelque chose d'excitant pour votre animal. Cela peut signifier leur offrir des friandises avant de partir afin qu'ils commencent à associer votre départ à l'obtention d'une friandise. Il peut également être utile de leur laisser des puzzles comme des jouets comme la marque KONG propose des jouets dans lesquels vous pouvez mettre des friandises ou mettre de la nourriture comme du beurre de cacahuète ou du fromage. Ce jouet distraira votre animal pendant un moment, et il recevra une récompense quand ils jouent avec le jouet. Ces jouets essaient de n'offrir qu'à votre animal de compagnie lorsque vous quittez la maison. Cela entraînera votre animal à commencer à profiter du moment où vous partez, car il sait qu'il recevra une récompense.

Si votre animal de compagnie a un cas modéré d'anxiété de séparation, cela peut prendre plus de temps pour qu'il s'habitue à votre départ. Cela signifie prendre le processus de les laisser beaucoup plus lentement. Commencez à ne laisser votre animal de compagnie que pendant de courtes périodes à la fois et continuez à le récompenser. Au fur et à mesure qu'ils commencent à s'y habituer, augmentez la durée de votre absence. Au fil du temps, votre animal de compagnie commencera à reconnaître que vous êtes parti parce qu'il reçoit des récompenses. Pour les chiens très anxieux, surtout lorsqu'ils remarquent que vous mettez des chaussures ou que vous prenez vos clés. Pour ces animaux de compagnie, essayez d'associer ces objets avec vous qui ne partent pas toujours. Essayez d'utiliser ces objets mais ne laissez pas montrer à votre animal qu'il ne doit pas avoir peur de ces objets. Si vous avez un animal de compagnie qui vous suit généralement partout, essayez de faire des choses comme dire à votre chien de s'asseoir et de rester devant la porte de la salle de bain pendant que vous entrez dans cette pièce. Augmentez progressivement le temps pendant lequel vous laissez votre animal de l'autre côté de la porte. Cela forme un animal de compagnie qu'il peut être seul et qu'il ira bien. Ce processus prendra un certain temps, alors restez calme et patient avec votre animal. Ce processus devrait commencer dans une pièce, mais les heures supplémentaires devraient vous permettre de quitter votre maison et de sortir sans que votre animal de compagnie ne le suive. Continuez à surveiller les signes de stress chez votre animal de compagnie, comme faire les cent pas, trembler, haleter, etc. Si l'un de ces signes et d'autres apparaissent, prenez du recul et ralentissez. Au cours de ce processus global, il est important que vous le preniez lentement, alors essayez de ne pas vraiment quitter votre animal de compagnie, ce qui peut être très difficile. Essayez de faire en sorte que quelqu'un comme un ami puisse s'arrêter et être avec votre animal de compagnie ou essayez d'utiliser un service de garderie pour chiens juste pour que votre animal de compagnie ne soit pas totalement seul.

Quelques autres conseils :

Lorsque vous saluez votre animal après son départ, dites-le bonjour calmement, puis ignorez-le jusqu'à ce qu'il commence à rester calme. Même chose pour dire au revoir, restez calme et ne vous laissez pas aller à être sauvage et fou. Pour les calmer, essayez de leur faire effectuer une tâche qu'ils connaissent comme s'asseoir ou s'asseoir. Une autre astuce consiste à dresser éventuellement votre animal de compagnie. Si votre animal associe sa cage à un endroit sûr, cela peut atténuer son anxiété lorsque vous partez. Il peut également être utile si vous ne mettez pas votre animal dans une caisse pour lui fournir une pièce sûre dans laquelle il se sent généralement le plus à l'aise. Un autre conseil consiste à lui fournir beaucoup de stimulation mentale, comme des friandises et des jouets. Essayez également de donner à votre chien une sorte d'exercice avant de partir tous les jours. Laisser des friandises et de la nourriture cachées à votre animal de compagnie à trouver tout au long de la journée le gardera également occupé et diverti. Si aucun des conseils ci-dessus ne vous aide, essayez de demander l'aide d'un professionnel du comportement des animaux de compagnie. Ils seront en mesure de déterminer un régime pour vous aider, vous et votre animal, à aller mieux. Des médicaments peuvent également être nécessaires pour les cas graves, alors parlez à un vétérinaire des différentes options pour votre animal de compagnie.

L'anxiété de séparation peut être courante chez les animaux de compagnie, surtout après l'année que tout le monde a vécue. Recherchez des signes d'anxiété de séparation chez vos animaux de compagnie et notez les différentes façons dont vous pouvez aider votre animal à aller mieux. N'oubliez pas non plus de ne jamais punir votre animal de compagnie pour tout comportement anxieux. Faites de votre mieux pour ne pas discipliner et utilisez plutôt ces conseils pour éviter de futurs comportements. L'anxiété de séparation peut être maintenue avec de la patience.


Daily Makeup Essentials : Routine de maquillage de bureau facile au quotidien avec 5 produits

Nous voulons tous être beaux et présentables sur notre lieu de travail, mais le maquillage pour le bureau peut être très délicat car vous devez être très subtil dans tout ce que vous faites. Vous ne pouvez tout simplement pas vous promener avec des lèvres rouge écarlate, un maquillage des yeux flashy ou trop de couches de fond de teint.

Toute routine de maquillage va de pair avec la règle « Moins c'est plus » et pour un look de bureau quotidien, c'est de la plus haute importance. Alors, essayez d'utiliser le moins de produits de base possible pour éviter un aspect pâteux. Assurez-vous également d'hydrater votre visage et d'utiliser un écran solaire avant de commencer la routine.

Je partage une liste de produits économiques que vous pouvez utiliser quotidiennement et obtenir un maquillage quotidien agréable et doux en quelques minutes.

  1. Primer – Pour un look de tous les jours, vous devez absolument utiliser une base de teint car elle protégera votre peau et gardera votre maquillage longtemps. Je suggérerais d'éviter les apprêts à base de silicium pour un usage quotidien. Vous pouvez utiliser la lotion Lacto Calamine (toute variante adaptée à votre type de peau) à cette fin. Cliquez ici pour acheter.
    Prix ​​– 183/-
  2. Crème de base – Pour un usage quotidien, je suggère de ne pas utiliser de fonds de teint car ils pourraient être trop lourds pour votre peau délicate. Mieux vaut prendre n'importe quelle crème de jour appropriée ou une crème légère bb ou cc (il y a tellement d'options disponibles de nos jours). Je préfère la crème de jour Lakme Perfect Radiance car elle est très facile à estomper et s'absorbe très facilement. Cette crème illumine le visage et comme son nom l'indique, elle donne un éclat instantané à votre regard. De plus, ce n'est pas du tout une crème à haute couvrance, donc si vous voulez cacher vos cicatrices ou vos imperfections, prenez n'importe quelle crème bb/cc. Cliquez ici pour acheter.
    Prix ​​– 310/-
  3. Compact – Pour une routine de maquillage quotidienne, compact est un produit indispensable. Surtout, si vous avez la peau grasse, cela aidera à matifier votre regard et à garder votre maquillage en place tout au long de la journée. Encore une fois, il existe de nombreuses options disponibles sur le marché, mais l'une des options abordables et efficaces que j'ai trouvées est la poudre pressée tout-en-un Loreal Paris Mat Magique. Cela fonctionne très bien pour garder votre base intacte tout au long de la journée. Cliquez ici pour acheter.
    Prix ​​– 480/- (Bien qu'un peu cher mais facilement disponible en réduction)

  4. Kajal – Votre maquillage est incomplet sans ce produit – Kajal. Il change complètement de look et illumine le visage. Beaucoup d'entre nous sont confrontés à des problèmes pour ramasser un kajal qui ne tachera pas tout au long de la journée. Pour mettre fin à cette lutte, je suggère ce merveilleux kajal qui fonctionne bien pour toute la journée – Lotus Herbals ColorKick Kajal. C'est un produit à essayer absolument. Il est vraiment doux et s'enfile très facilement. Vous pouvez utiliser le même qu'un eye-liner, mais c'est complètement une option. Cliquez ici pour acheter.
    Prix ​​– 199/-
  5. Rouge à lèvres – Enfin, complétez votre look avec une touche de couleur sur vos lèvres. Vous pouvez utiliser un rouge à lèvres de couleur naturelle ou le mieux est d'utiliser un baume à lèvres teinté. Vous pouvez consulter quelques belles options de baume à lèvres dans mon article Baumes à lèvres efficaces et économiques de moins de 200 ans : Baume à lèvres teinté et non teinté.Si vous aimez appliquer du rouge à lèvres, vous pouvez essayer cette teinte naturelle – Maybelline Colorshow Lipstick, Warm Caramel. Il a un ton naturel chaud parfait pour un usage quotidien. Cliquez ici pour acheter.
    Prix ​​– 325/-

Ainsi, cela complète votre maquillage quotidien avec seulement 5 produits et en très peu de temps. Si vous souhaitez utiliser d'autres produits, vous pouvez consulter mon article Kit de maquillage économique pour les débutants : 10 produits indispensables. Si vous trouvez cet article utile pour obtenir un joli look au quotidien, veuillez partager votre point de vue dans la section commentaires ci-dessous.

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Les 15 meilleurs soins corporels raffermissants que nous avons testés

Le GHI a mis 21 produits raffermissants pour le corps à l'épreuve, découvrez lequel est arrivé en haut ci-dessous.

Notre corps traverse beaucoup de choses au cours de notre vie. Qu'il s'agisse d'un poids fluctuant, d'une grossesse ou simplement du temps qui nous rattrape, la peau peut commencer à s'affaisser et les rides sur le corps peuvent commencer à apparaître. Les soins corporels raffermissants peuvent se présenter sous toutes les formes telles que les huiles, les crèmes, les sérums ou les gels. Ceux-ci sont spécialement formulés avec des ingrédients tels que la caféine, conçus pour aider à raffermir vos fesses, votre ventre et vos mèches tremblantes ! La peau est plus jeune, plus ferme et plus saine, ce qui vous donne confiance en votre corps pour vous pavaner sur le podium de la plage.

Plus de 470 femmes ont participé à notre étude pour tester des produits raffermissants pour le corps, et elles ont tenu à nous faire part de leurs commentaires sur la façon dont les produits ont aidé à raffermir leur peau. Ils ont parcouru 21 marques sur une période de quatre semaines pour nous aider à évaluer l'emballage, la texture de la formulation et s'ils ont ressenti et vu une différence dans la fermeté de leur peau. Lisez la suite pour nos résultats complets.

Nous gagnons une commission pour les produits achetés via certains liens dans cet article


Par Alice Grebot
Mise à jour : 22h12 BST, le 16 janvier 2010

Succès instantané : certaines des nouvelles boissons contiennent 120 mg de caféine

Les injections d'énergie sont de minuscules doses de boisson caféinée, ce qui promet un puissant coup de pouce à quiconque s'affaiblit au cours d'une longue journée de travail. Et, qu'il s'agisse du marketing ou de la conviction qu'ils nous donneront plus d'élan qu'un cappuccino, le marché des boissons énergisantes au Royaume-Uni vaut 716 millions de livres sterling.

Selon les chiffres du groupe de recherche sur les consommateurs Mintel, nous avons consommé 484 millions de litres de boissons pour sportifs et énergisantes en 2008 et ce chiffre devrait augmenter au cours des cinq prochaines années pour atteindre 757 millions de litres.

Le dernier-né de ce marché en pleine croissance est celui de Lucozade - généralement associé à une boisson que l'on donne aux convalescents - qui a lancé Alert Plus.

C'est l'un des nombreux nouveaux shots énergétiques à avoir émergé sur le marché, dont beaucoup contiennent plus de caféine que ce que vous pourriez trouver dans une canette standard de 250 ml de boisson énergisante.

D'autres coups disponibles - à côté du Red Bull mieux connu - incluent Blitz Energy Shot et Quickenergy.

Emballé dans un petit flacon de 60 ml, le slogan de Lucozade Alert Plus est « Sharpen up, fast ». Il contient 120 mg de caféine - presque autant que quatre canettes de cola - ainsi que des vitamines B et des édulcorants.

Il existe cependant des dangers potentiels liés à une consommation excessive de caféine. L'intoxication à la caféine est reconnue par l'Organisation mondiale de la santé comme une condition médicale. Les symptômes comprennent la nervosité, l'anxiété, l'agitation, l'insomnie, les maux d'estomac, les tremblements et les battements cardiaques rapides.

La caféine et l'alcool sont deux déclencheurs connus de la tachycardie supraventriculaire (TSV) des troubles du rythme cardiaque, de sorte que le risque augmente s'ils sont pris en même temps. Les SVT peuvent faire battre votre cœur très rapidement - jusqu'à 160 battements par minute.

Le résultat peut être des palpitations terrifiantes, des douleurs thoraciques, des étourdissements et une sensation d'essoufflement.

La plupart des TSV sont causées par l'apparition d'une voie électrique supplémentaire dans le cœur, entre la chambre supérieure et les ventricules qui remplacent le stimulateur cardiaque naturel.

Le cœur bat si vite que le muscle cardiaque ne se relâche pas entre les contractions, ce qui réduit la quantité de sang pompée dans le corps.

Bien qu'une intervention médicale puisse être nécessaire, il sera conseillé à toute personne ayant reçu un diagnostic de cette maladie de limiter sa consommation de caféine et d'alcool.

Mais les experts avertissent que nous devons être conscients des effets de ces boissons sur notre santé.


QUAND UN COUP DE CAFÉINE EST-IL TROP ?

Selon la Food Standards Agency, il n'y a pas de limite quotidienne recommandée de caféine, car la quantité que les gens peuvent tolérer varie énormément en fonction d'un certain nombre de facteurs, tels que l'âge, le poids et la consommation moyenne de caféine.

En effet, on peut s'habituer à la caféine avec le temps. La seule exception concerne les femmes enceintes, à qui il est conseillé de ne pas consommer plus de 200 mg de caféine par jour, car cela peut avoir des effets néfastes sur le poids à la naissance et l'issue de la grossesse.

Catherine Collins, diététicienne principale au St George's Hospital de Londres, déclare : « La consommation de caféine est liée à la tolérance. C'est un stimulant léger et en stimulant le système nerveux et la circulation, il peut très bien améliorer l'attention, la vigilance et provoquer une augmentation légère et temporaire de la fréquence cardiaque et de la pression artérielle.

«Certains d'entre nous sont génétiquement plus sensibles à la caféine, et pour ces personnes, une charge de caféine aura un effet significatif, notable et immédiat, y compris la nervosité, et cela peut entraîner des palpitations cardiaques, de l'insomnie, de l'anxiété et des maux de tête.

"Si vous n'êtes pas habitué à boire du café, le rythme cardiaque plus rapide et la sensation un peu câblée peuvent être perceptibles."

POURQUOI ALCOOL ET CAFÉINE NE PAS MÉLANGER

Selon le professeur Michael Heinrich, de la School of Pharmacy de l'Université de Londres, une dose de 120 mg de caféine " n'est pas extrêmement élevée, mais c'est presque le double de la quantité trouvée dans une canette de 250 ml de Red Bull (80 mg) et avec une quantité limitée de liquide.

"Je pense que c'est vraiment le risque", dit-il. « C'est la même chose lorsque vous buvez du café - si vous avez un double expresso, cela vous donne une dose proche de la dose d'une tasse de café normale [environ 100 mg]. Mais si vous le diluez dans un litre d'eau, les effets seront plus doux.'

Et c'est préoccupant, selon le professeur Heinrich, lorsque les gens boivent un coup d'énergie, après avoir déjà consommé de grandes quantités d'alcool.

"Nous ne savons pas ce qui se passe si quelqu'un a bu beaucoup d'alcool et prend ensuite ce genre de choses", dit-il. «La caféine et l'alcool peuvent avoir des effets assez forts sur certaines parties du corps et nous ne savons pas quels pourraient être les effets mixtes si quelqu'un est ivre.

«La caféine ne se trouve pas seulement dans le café et le thé, elle est contenue dans certains médicaments contre le rhume et la grippe, dans le chocolat - bien qu'en faible quantité - et dans les boissons gazeuses telles que le cola.

« Il existe un large éventail de sources potentielles de caféine, il est donc possible d'atteindre un niveau d'apport élevé très rapidement, sans vraiment le savoir. »


Que rechercher dans une lotion pour le corps au rétinol

Une concentration tolérable mais efficace de rétinol

Étant donné que le rétinol peut potentiellement irriter la peau, Zeichner ne recommande pas de choisir une formule avec une concentration trop élevée du dérivé de vitamine A pour une utilisation sur le corps (comme une formule contenant une concentration de 1 % ou plus). Cependant, vous voudrez qu'il contienne au moins une concentration de 0,25%, ce qui, selon des études, est la concentration minimale de rétinol nécessaire dans une formule pour qu'elle soit efficace.

Formules stabilisées

Le rétinol est connu pour être un ingrédient difficile à stabiliser, ce qui signifie qu'il perd assez facilement son efficacité avec le temps, surtout après avoir été exposé à des éléments tels que la lumière du soleil, l'air et la chaleur. Pour cette raison, Zeichner recommande de rechercher des produits contenant une forme stabilisée de rétinol ou de conditionner la formule de manière à l'empêcher d'être exposée à des éléments qui la rendraient inutile.

Ingrédients hydratants

Comme vous le savez déjà, le rétinol est connu pour être potentiellement desséchant et irritant, alors recherchez des formules qui apporteront à votre peau l'hydratation dont elle a tant besoin. Si vous n'aimez pas les lotions et les crèmes pour le corps plus lourdes, optez pour des formules formulées avec des hydratants légers, comme l'acide hyaluronique. Évitez également les formules contenant du parfum ajouté, car elles peuvent irriter davantage la peau sèche.

Les lotions pour le corps au rétinol sont-elles sûres?

Alors que les lotions pour le corps au rétinol sont techniquement considérées comme sûres, Zeichner dit qu'il est prudent de recommander leur utilisation sur tout le corps. « Tout d'abord, le rétinol peut être potentiellement irritant. Deuxièmement, couvrir de grandes surfaces corporelles avec un ingrédient actif pourrait théoriquement conduire à l'absorption de l'actif dans la circulation sanguine », souligne-t-il. Instead, he recommends applying retinol body lotions to localized areas, such as the chest, rather than using it from head to toe. Also, he adds that vitamin A derivatives—retinol included—should not be used by women who are pregnant due to risk of potential birth defects.

How often should you apply retinol body lotion?

Zeichner recommends starting slow with retinol body lotion the same way you would start slow with retinol for the face, “Start applying every other night and increase as tolerated,” he says. “If you develop redness, burning, stinging, or itching, hold off for a day or two.”

Experts recommend starting a new relationship with retinol slowly to build up your skin's tolerance to the powerful ingredient. Also, always apply broad-spectrum sunscreen while using retinol since it can make your skin more sensitive to UV rays.

Dermatologist Joshua Zeichner, MD, is an associate professor of dermatology and the Director of Clinical and Cosmetic Research at Mount Sinai Hospital in New York City. He specializes in multiple areas of cosmetic and medical dermatology, including acne.